ATENÇÃO ÀS INSTRUÇÕES SOBRE O NOSSO PROJETO DE TRABALHO - 3º BIMESTRE

ATIVIDADE: PRODUÇÃO DE UM FOLHETO INFORMATIVO (FOLDER)

Folders -

comunicam de forma objetiva e explicativa informações 

que divulgam produtos, idéias, projetos, ideologias.

De acordo com o Dicionário Houaiss da língua portuguesa, Folder é um “impresso de pequeno porte, constituído de uma só folha de papel com uma ou mais dobras, e que apresenta conteúdo informativo ou publicitário; folheto” ou ainda “prospecto dobrável”.

Os folders são dobráveis, utilizam imagens, dão destaque às idéias mais importantes com quadros ou palavras em fontes maiores (maiúsculas, coloridas ou de diferentes formatos). Seu propósito é comunicar rapidamente idéias sem cansar os leitores.

A criatividade é elemento essencial para a criação dos folders. Somente assim eles podem se tornar elementos realmente atrativos para o público ao qual se destinam.

Para produzir um folder é  necessário:

1- Leitura;

2- Seleção das informações sobre o tema em questão;

3- Organização dessas informações;

4- Escolha de imagens, dados estatísticos, gráficos, etc, que podem ser pesquisados na internet para reforçar as informações dadas;

5- Bibliografia - indicar as fontes pesquisadas: nomes de autores, livros, sites (endereços eletrônicos), etc.

 Exemplos de folders informativos:

COMO SURGEM AS EMOÇÕES - OS SEGREDOS DA MENTE MILIONÁRIA

       Veja só que interessante! Augusto Cury explica como surgem as emoções da seguinte forma:  “Toda vez que você tem um sentimento, produziu, antes, um pensamento; ainda que não tenha percebido. O processo de construção de pensamentos e emoções é rapidíssimo, não temos consciência dele.” É mais ou menos assim que acontece:

O ESTÍMULO (ou estímulos) DISPARA O GATILHO DA MEMÓRIA, QUE ABRE UM GRUPO DE ARQUIVOS, CHAMADO DE JANELA DA MEMÓRIA. ESSA JANELA É LIDA E PRODUZ PENSAMENTOS QUE TRANSFORMAM AS EMOÇÕES. TUDO ISSO EM MILÉSIMOS DE SEGUNDOS.

(Para entender melhor, leia: “como surgem as emoções e como administrá-las”.)

      Agora, observe o que Harv Eker (autor do livro: “Os segredos de uma mente milionária”) fala sobre esse processo. Ele vai um pouquinho além e usa esse conhecimento para reforçar suas ideias. Ah!...E, a propósito, já estou na metade do livro e ficou claro que o tempo todo ele fala sobre a “Lei da atração”. Se você nunca ouviu falar nisso, é interessante ficar por dentro e analisar. Sugiro que você leia o livro: “Muito Além do Segredo” de Ed Gungor. Mas, deixando isso de lado, é interessante onde esse autor consegue chegar! Acompanhe o raciocínio:

QUAL É E COMO SE FORMOU O SEU MODELO DE DINHEIRO?

         Nos programas de rádio e de televisão de que participo nos Estados Unidos sou conhecido por fazer a seguinte afirmação: “Em cinco minutos posso prever o futuro financeiro que você terá pelo resto da sua vida.”

         Como? Numa rápida conversa com uma pessoa, consigo identificar aquilo que chamo de seu “modelo” de dinheiro e de sucesso. Todos nós temos um plano de dinheiro e de sucesso inscrito no subconsciente. É esse modelo, mais do que todas as outras coisas combinadas, o que determina nosso futuro financeiro.

         E o que é o modelo de dinheiro? Vou fazer uma analogia com o projeto de uma casa, que é o plano, ou o desenho preestabelecido, para aquela construção. Analogamente, o modelo de dinheiro de uma pessoa é a sua programação, ou o seu modo de ser preestabelecido, com relação às finanças.

         Quero apresentar você a uma fórmula extremamente importante, que determina como criamos a nossa realidade e a nossa riqueza. Muitos dos mais respeitados professores da área de potencial humano usam-na como base dos seus conhecimentos. Ela se chama Processo de Manifestação e tem a seguinte sequência:

P    -       S       -      A   =   R

         Pensamentos conduzem a sentimentos (emoções). Sentimentos conduzem a ações. Ações conduzem a Resultados.

         O modelo financeiro de uma pessoa consiste numa combinação dos seus pensamentos, dos seus sentimentos e das suas ações em questões de dinheiro.

         Como se forma, então, o modelo de dinheiro? A resposta é simples. Ele se constitui fundamentalmente da informação ou programação que a pessoa recebeu no passado, sobretudo quando era criança.

         Quais eram as fontes primárias dessa programação ou condicionamento? Para a maioria de nós, a lista inclui pais, irmãos, amigos, figuras de autoridade, professores, líderes religiosos, mídia e cultura, para mencionar alguns elementos.

         Vejamos a cultura. Sabemos que algumas sociedades têm formas próprias de pensar sobre o dinheiro e de lidar com ele, enquanto outras fazem isso de um modo diferente. Você acredita que a criança já sai do ventre da mãe com atitudes formadas em relação ao dinheiro ou que ela é ensinada a lidar com ele? Acertou: toda criança é ensinada a pensar e agir no que diz respeito às finanças. O memo vale para você, para mim e para todas as pessoas. Fomos ensinados a pensar e agir de determinada maneira no que se refere ao dinheiro. Esses ensinamentos se transformaram no condicionamento, que são todas as respostas automáticas que nos conduzem ao longo da vida. A menos, é claro, que sejamos capazes de intervir e rever os arquivos de dinheiro que temos na cabeça.

         Eu disse que pensamentos conduzem a sentimentos, sentimentos conduzem a ações e ações conduzem a resultados. Nesse ponto surge uma pergunta interessante: de onde vêm os seus pensamentos? Por que você pensa de modo diferente das outras pessoas?

         Os seus pensamentos têm origem nos arquivos de informações que você guarda nos compartimentos de armazenagem da sua mente. Mas de onde parte essa informação? Da sua programação passada.

         Para incluir esse entendimento, o Processo de Manifestação pode agora ser ajustado da seguinte maneira:

P     -        P       -     S     -       A    =   R

         A sua programação conduz aos seus pensamentos; os seus pensamentos conduzem aos seus sentimentos; os seus sentimentos conduzem às suas ações; as suas ações conduzem aos seus resultados.

         Mudando a programação, você dá o primeiro e indispensável passo para modificar os seus resultados.

         E como ocorre o condicionamento? Ele se estabelece de três maneiras principais em todos os campos da vida, inclusive no do dinheiro:

Programação verbal: o que você ouvia quando era criança?

Exemplo: o que você via quando era criança?

Episódios específicos: que experiências você teve quando era criança?

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Não seria assim a respeito de tudo? Não só com relação ao dinheiro, mas com relação a tudo que acreditamos, que valorizamos, respeitamos, odiamos, amamos, etc. Interessante demais!

Não concordo com muitas ideias desse autor, mas aquelas que, a meu ver, podem ajudar de alguma forma, colocarei aqui para quem quiser analisar comigo. 

As raízes geram os frutos

            Comecei a ler o livro “Os Segredos da Mente Milionária” de T. Harv Eker e, achei  incrível como as ideias desse autor ajudam a reforçar as de Augusto Cury. Pra você que vem acompanhando o assunto, selecionei um trecho do livro que explica, de maneira mais clara ainda, aquilo que estamos vendo no livro “12 semanas para mudar uma vida”.

Vamos lá!

As raízes geram os frutos

           "Imagine uma árvore. Suponha que seja a árvore da vida. Nela há frutos. Na vida, os nossos frutos são os nossos resultados. Nós olhamos para eles e não gostamos do que vemos – achamos que os frutos que produzimos são poucos, muito pequenos ou que o seu sabor deixa a desejar.

            O que tendemos a fazer, então? A maioria de nós dedica ainda mais atenção aos resultados. Mas de onde eles vêm? São as sementes e as raízes que os geram.

            É o que está embaixo da terra que cria o que está em cima dela. É o invisível que produz o visível. E o que significa isso? Isso quer dizer que, se você quer mudar os frutos, primeiro tem que trocar as raízes – quando deseja alterar o que está visível, antes deve modificar o que está invisível.

            Algumas pessoas dizem que é necessário ver para crer. A pergunta que tenho para elas é: “Por que você paga a conta de luz?” Mesmo não vendo a eletricidade, você com certeza percebe e utiliza o poder que ela tem. Se não estiver muito certo da sua existência, experimente colocar o dedo na tomada. Garanto que a sua dúvida desaparecerá imediatamente.

            Aprendi com a experiência que as coisas que não vemos são muito mais poderosas do que as que vemos. Talvez você não concorde com essa afirmação, mas tenho certeza de que você sofrerá se não aplicar esse princípio na sua vida. Por que? Porque estará indo conta as leis da natureza que dizem que o que está embaixo do solo gera o que está em cima dele, o que é invisível cria o que é visível.

            (...)

            Em toda floresta, fazenda, pomar, é o que está embaixo da terra que gera o que está na superfície. Portanto, é inútil concentrarmos a atenção nos frutos que já estão maduros. Não temos como mudar aqueles que já estão pendendo dos galhos, mas podemos modificar os que ainda vão nascer. Para isso precisamos cavar a terra e reforçar as nossas raízes.

           (...)

“Dinheiro é resultado, riqueza é resultado, saúde é resultado, doença é resultado, o seu peso é resultado. Vivemos num mundo de causa e efeito.”

            Você já ouviu alguém dizer que a falta de dinheiro é um enorme problema? Na verdade, ela não é um problema, e sim um sintoma do que está acontecendo embaixo na terra.

            A falta de dinheiro é o efeito. Mas onde está a causa? Ela se resume ao seguinte: a única maneira de mudar o seu mundo “exterior” é modificar o seu mundo “interior”.

            Quaisquer que sejam os seus resultados – abundantes ou escassos, bons ou maus, positivos ou negativos – lembre-se sempre de que o seu mundo exterior é apenas um reflexo do seu mundo interior. Se as coisas não vão bem na sua vida exterior, é porque não estão indo bem na sua vida interior. É simples assim." (pp. 12-14)

            E então...o que achou? É no mínimo, curioso, não?.. Eu achei. Confesso que estou adorando a leitura. É claro...não podemos nos esquecer que “cada um lê com os olhos que tem e interpreta a partir de onde os pés pisam”. “Ler significa reler e compreender, interpretar”. “Todo ponto de vista é a vista de um ponto”, e por aí vai... Acredito que as ideias desse livro nos ajudarão a entender melhor ainda as ideias de Augusto Cury. 

Outras postagens desse livro, em breve!

COMO REEDITAR O FILME DO INCONSCIENTE?

(Continuação)
3- A MEMÓRIA NÃO PODE SER DELETADA

Nos computadores, a tarefa mais simples é deletar ou apagar as informações. No homem, ela é impossível, a não ser Poe lesões cerebrais, como um tumor, trauma crânio-encefálico, degeneração celular.

Você pode tentar com todas as suas forças apagar seus conflitos, pode tentar com toda a sua habilidade destruir as pessoas que o machucaram, bem como os momentos mais difíceis de sua vida, mas não terá êxito.

Há duas maneiras de resolvermos nossos conflitos, traumas, transtornos psíquicos:

1-     Reeditar o filme do inconsciente.

2- Construir janelas paralelas às janelas doentias da memória.

                      

            REEDITAR OS ARQUIVOS DA MEMÓRIA É REGISTRAR NOVAS EXPERIÊNCIAS SOBRE AS EXPERIÊNCIAS NEGATIVAS NOS ARQUIVOS ONDE ELAS ESTÃO ARMAZENADAS.

            Quando fazemos a técnica do D.C.D. no momento em que estamos num foco de tensão, nós produzimos novas experiências que são registradas no local em que  as experiências doentias estavam armazenadas.

            Se uma pessoa impulsiva, que agride seus íntimos por qualquer coisa, duvidar continuamente do pensamento de que não consegue superar sua impulsividade, criticar sua agressividade, compreender que ela fere muito quem ama e determinar constantemente ser tolerante, após três meses de treinamento e aplicação diária da técnica do D.C.D., ela reeditará o filme do inconsciente.

            Ela será mais calma, dócil, mansa. Poderá ainda ter reações impulsivas, mas com menos frequência e intensidade. Um dos papéis mais inteligentes do “eu” como autor da sua história é reescrever seu passado, reeditar o filme do inconsciente. Não é fácil mudar, reorganizar ou transformar a personalidade, mas é possível. Depende de treinamento, perseverança, meta e reeducação.

AUGUSTO CURY - "12 SEMANAS PARA MUDAR UMA VIDA"

TRABALHAR OS PAPÉIS DA MEMÓRIA: REEDITAR O FILME DO INCONSCIENTE

Nossos erros históricos relativos à memória parecem coisa de ficção. Há milênios atribuímos à memória funções que ela não tem. Há graves erros no entendimento da memória tanto na psicologia como na educação. A ciência desvendou pouco os principais papéis da memória.

         Milhões de professores no mundo estão usando a memória inadequadamente. O registro da memória depende da vontade humana? Muitos pensam que sim. O registro é automático e involuntário. A memória humana pode ser deletada como a dos computadores? É impossível deletá-la.

         Precisamos compreender os papéis básicos da memória para encontrar ferramentas para poder expandir nossa inteligência, enriquecer nossas relações e reconstruir a educação.

1- O REGISTRO NA MEMÓRIA É INVOLUNTÁRIO

       

Certa vez um professor foi ofendido por um aluno. Sentiu que fora tratado desumana e injustamente. Queria excluir o aluno da sua vida. Fez um esforça enorme. Mas, quanto mais tentava esquecê-lo, mais pensava nele. Ao vê-lo, sentia raiva. Por que não conseguia esquecê-lo? Porque o registro é automático, não depende da Vontade humana.

         Nos computadores o registro depende de um comando do usuário. No ser humano, o registro é involuntário, realizado pelo fenômeno RAM (registro automático da memória).

         Cada ideia, pensamento, reação ansiosa, momento de solidão, período de insegurança é registrado em sua memória e fará parte da colcha de retalhos da sua história existencial, do filme da sua vida. Diariamente, você planta flores ou acumula lixo nos solos da sua memória.

         Infelizmente, por desconhecermos os papéis da memória, não sabemos trabalhar o mais complexo solo da nossa personalidade. Tornamo-nos péssimos agricultores da nossa mente.

         Quanto mais tentarmos rejeitar uma pessoa que nos perturbou, uma perda, uma rejeição social, mais ela será registrada, será lida e construirá milhares de pensamentos.

         A melhor maneira de filtrar os estímulos estressantes não é tendo raiva, ódio, rejeitando-os ou reclamando deles, mas:   

         1- Entendendo-os.

       2- Criticando-os.

    3- Enxergando-os multifocalmente, ou seja, por outros ângulos.

         4- Usando-os como oportunidade para crescer.

         5- Determinando não ser escravo deles.

2- A EMOÇÃO DETERMINA A QUALIDADE DO REGISTRO

         Quanto maior o volume emocional envolvido em uma experiência, mais o registro será privilegiado e mais chance terá de ser lido. Você registra milhões de experiências por ano, mas resgata freqüentemente as experiências com maior conteúdo emocional, como as que envolveram perdas, alegrias, elogios, medos, frustrações.

         Onde as experiências são registradas? Primeiramente na MUC (Memória de Uso Contínuo), que é a memória utilizada nas atividades diárias, a memória consciente. As experiências tensas são registradas no centro consciente e, a partir daí, 

serão lidas continuamente. Com o passar do tempo, à medida que não são utilizadas com freqüência, vão sendo deslocadas para a parte periférica da memória, chamada de ME (Memória Existencial). Veja dois exemplos:

         Alguém acabou de elogiá-lo. Você registra na MUC. Leu diversas vezes esse elogio. No dia seguinte, você não o lerá tanto. Na semana seguinte, é provável que já não o leia mais. Entretanto, esse elogio não foi apagado, foi para o território inconsciente, para a ME. Continuará influenciando a sua personalidade, porém com menor intensidade.

         Você acabou de dar uma conferência e perdeu o raciocínio no meio da preleção. Não conseguiu falar o que queria, estava nervoso. As pessoas perceberam sua insegurança. Você registrou essa experiência na MUC. Se você conseguiu filtrá-la, através da crítica e da compreensão, ela foi registrada sem grande intensidade. Se não conseguiu proteger sua memória, ela foi registrada intensamente. Nesse caso, será lida com freqüência, produzirá milhares de pensamentos angustiantes, que serão registrados, gerando uma zona de conflito, um trauma. Assim, ela não irá para a ME, ficará plantada na MUC como janela doentia. Trabalhe os papéis da memória para não formar zonas de conflito!

A emoção não apenas determina a qualidade do registro das experiências, mas também o grau de abertura da memória. Emoções tensas podem fechar a área da leitura da memória (janela), fazendo-nos reagir sem inteligência, por instinto.

         Em alguns momentos, entramos em janelas belíssimas e produzimos pensamentos que cultivam belas emoções; em outros, entramos em janelas doentias que promovem tormentos, angústias e desolações.

         Você já notou que às vezes somos incoerentes diante de pequenos problemas e lúcidos diante de grandes? Nossas mudanças intelectuais não são promovidas pelo tamanho dos problemas externos, mas pela abertura ou fechamento das áreas da leitura da memória.

         Pequenos problemas como um olhar de desprezo ou a imagem de uma barata, podem gerar uma crise de ansiedade, a qual fecha áreas nobres da memória e impede, obstrui a inteligência.

         Em alguns casos, o volume de ansiedade ou sofrimento pode ser tão grande que você reage sem nenhuma lucidez. Toda vez que tiver uma experiência que gera alta carga emocional ansiosa você tem de atuar.

         Certa vez presenciei um pai e um filho adolescente brigarem fisicamente na minha frente por um problema tolo. O motivo externo era pequeno, mas ele acionava as imagens monstruosas que um tinha do outro e que geravam grave intolerância e crise de ansiedade.

         Nunca se esqueça de que você deve ser o autor da sua história. Gerencie seus pensamentos, administre sua emoção, duvide da sua incapacidade, questione sua fragilidade, veja as coisas por múltiplos ângulos. Se não proteger a memória, não há como ter qualidade de vida.

         Uma crítica mal trabalhada pode romper uma amizade. Uma discriminação sofrida pode encarcerar uma vida. Uma decepção afetiva pode gerar intensa insegurança. Uma falha pública pode gerar bloqueio intelectual. As brincadeiras em que certos alunos são chamados por apelidos pejorativos podem gerar graves conflitos. 

Augusto Cury - "12 semanas para mudar uma vida".

4ª LEI DA QUALIDADE DE VIDA: TER UM SONO RESTAURADOR

            

Faça as pazes com sua cama. Você pode brigar com o mundo, mas se brigar com seu sono não terá saúde emocional e física. É simplesmente impossível ter qualidade de vida sem ter qualidade do sono. Se você desprezar seu sono,estará destruindo o reator da sua vida. Uma vida feliz começa com uma noite Feliz, um sono restaurador.

         Gastamos um terço da nossa vida dormindo. O sono é o encontro mais importante que temos conosco mesmos. É o período em que bilhões de células relaxam para reorganizar a energia para suportar as árduas batalhas da sobrevivência. Dormir não é perder tempo, mas achar o tempo.

         É o estado em que os pensamentos desaceleram, a emoção se aquieta e o “eu” deixa o complexo estado de alerta consciente, que é ancorado na leitura de milhões de informações, para descansar e entrar na esfera inconsciente. Nesse estado, a energia psíquica, embora não pare de se transformar, entra em estado de relaxamento. 

Augusto Cury - "12 semanas para mudar uma vida"

O SONO E A SAÚDE: CONSUMINDO ENERGIA CEREBRAL ALÉM DOS LIMITES

            Pensar é bom, pensar demais é um problema. Muitas pessoas gastam energia excessiva pensando. Gastam tanta energia que, ainda que consigam dormir, o sono que possuem não é suficiente. Há pessoas que, devido à vida agitada e estressante que levam, precisam, não de oito horas bem dormidas, mas de nove ou dez.

         Se um sono razoável pode ser insuficiente, imagine a debilidade física e mental que um sono ruim pode causar. As doenças psíquicas são desencadeadas e expandidas quando a insônia golpeia a personalidade. As crises depressivas e ansiosas são normalmente precedidas e perpetuadas pela insônia.

         Em alguns casos, a depressão se apresenta com excesso de sono. Nesse caso, o excesso de sono pode ser tanto uma fuga dos estímulos estressantes diários como uma tentativa desesperadora do cérebro de repor a energia gasta pela hiperprodução de pensamentos negativos.

         Dependendo da qualidade do seu sono, você será uma pessoa agradável, tolerável ou insuportável. Se você anda explosivo ou impulsivo, reflita sobre a qualidade do seu sono. As pessoas insones irritam-se até com a própria sombra. Não suportam as tolices dos outros, falhas ou erros repetidos.

         Se a falta de um sono restaurador abala a inteligência e a serenidade dos adultos, imagine o que pode causar nos jovens. A juventude mundial tem dormido pouco e mal. Isso é muito grave.

         Os jovens que ficam até de madrugada na Internet poderão pagar caro a conta psíquica. Poderão se tornar inseguros, ansiosos, mal-humorados, sem metas, sem garra. Navegue na Internet, mas não se afunde. Administre seu tempo.

         Há pessoas que dormem pouco e se recuperam facilmente. O privilégio que possuem pode se transformar em desvantagem no futuro se elas não treinarem dormir o suficiente. Embora cada pessoa tenha uma necessidade, devido à agitação do mundo moderno, nós preconizamos que se durma oito horas diárias. Nos finais de semana, deveríamos dormir uma ou duas horas a mais. O SONO É O REATOR DA VIDA.

Augusto Cury - "12 semanas para mudar uma vida"